Atkins este un regim bazat pe un nivel ridicat de proteine si grasimi (carne, branza, oua) si in acelasi timp descurajant pentru carbohidratii complecsi sau simpli (paine, dulciuri, cartofi, paste fainoase si mamaliga).

Daca vrei sa obtii rezultate uimitoare cu dieta Atkins, nu neglija aceste produse ce au carbohidrati ascunsi si iti pot influenta procesul de slabire.

Dieta proteica Atkins, foarte contestata si controversata, are insa raspunsuri corecte la unele dintre cele mai frecvente intrebari pe care le pune.

In general, membrele iDieta.ro nu sunt adeptele Dietei Atkins datorita limitarilor impuse de catre aceasta – chiar daca au pierdut din kilogramele in plus!