By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Plus DietaPlus DietaPlus Dieta
  • Acasa
  • Diete de slabit
    • Dieta Rina
    • Dieta Dukan
    • Dieta Disociata
    • Dieta Daneza
    • Dieta Balerina
    • Dieta Fulger
    • Dieta Indiana
    • Dieta Japoneza
    • Dieta Ketogenica
    • Dieta Montignac
  • Retete dietetice
    • Retete mic dejun
    • Retete pranz
    • Retete cina
    • Deserturi sanatoase
    • Smoothie-uri si bauturi
    • Retete supe
    • Retete de salate
  • Ghid de slabitHot
  • Exerciții și Fitness
  • Nutriție și Boli
  • Diverse
Search
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Reading: Briose de ou cu branza si spanac
Share
0

No products in the cart.

Notification Show More
Aa
Plus DietaPlus Dieta
0
Aa
  • Retete mic dejun
  • Deserturi sanatoase
  • Diete de slabit
  • Ghid de slabit
  • Retete cina
Search
  • Home
    • Food
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
    • Retete mic dejun
    • Deserturi sanatoase
    • Ghid de slabit
    • Retete cina
    • Diete de slabit
  • Bookmarks
  • More Foxiz
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
  • Complaint
  • Advertise
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Plus Dieta > Blog > Retete dietetice > Retete mic dejun > Briose de ou cu branza si spanac
Retete mic dejun

Briose de ou cu branza si spanac

plusdieta By plusdieta Published 17 mai 2023
Share
SHARE

Zâmbește și pregătește-te să-ți începi ziua cu o rețetă care îți va lumina masa de dimineață: Briose de ou cu brânză și spanac! Ușor de făcut și perfecte pentru micul dejun pe fugă sau un brunch de weekend leneș.

Contents
Ingrediente:Instrucțiuni:

Ingrediente:

  • 6 ouă mari 🥚🥚🥚🥚🥚🥚
  • 1/2 cană de lapte 🥛
  • 1 cană de spanac proaspăt, tocat 🍃
  • 1/2 cană de brânză feta, zdrobită (sau brânză preferată) 🧀
  • 1/4 ceapă roșie, tocată mărunt 🧅
  • Sare și piper după gust 🧂⚫
  • Ulei de măsline sau unt pentru uns tava 🫒

Instrucțiuni:

  1. Preîncălzește Cuptorul: Setează cuptorul la 180°C și lasă-l să se încălzească bine. 🔥
  2. Pregătește Amestecul de Ou: Într-un bol mare, bate ouăle cu laptele. Adaugă sare și piper după gust. ✨
  3. Adaugă Umplutura: Încorporează în amestecul de ouă spanacul tocat, brânza feta și ceapa roșie. Amestecă bine pentru a distribui uniform ingredientele. 🥄🍃
  4. Umple Formele de Brioșă: Unge formele de brioșă cu ulei de măsline sau unt. Toarnă amestecul în formele de brioșă, umplând fiecare formă aproximativ trei sferturi. 🧁
  5. Coace Brioșele: Plasează tava în cuptor și coace pentru 15-20 de minute sau până când brioșele sunt bine crescute și aurii la suprafață. 🕒✨
  6. Servește și Bucură-te: Lasă brioșele să se răcească pentru câteva minute înainte de a le scoate din tava. Servește-le calde, posibil cu o salată verde sau câteva roșii cherry pentru extra prospețime. 🥗🍅

😍 Aceste brioșe de ou nu doar că arată adorabil, dar sunt și o opțiune sănătoasă și satisfăcătoare pentru prima masă a zilei! Ia-ți porția de proteine și verdeață în cea mai drăguță formă posibilă! 🧁💚

You Might Also Like

Omletă din albușuri de ou cu legume

Granola crocantă și aromată

Burrito cu ou si avocado

Ovăz cu fructe și semințe de chia

Omletă cu Legume

plusdieta 7 noiembrie 2023 17 mai 2023
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article Clătite cu făină integrală și fructe
Next Article Cate kilograme poti slabi cu dieta Rina?
Leave a comment

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Plus DietaPlus Dieta
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?